Если бы я могла оставить только одно масло, я выбрала бы лаванду. Именно с неё всё начинается.
Лаванда подходит почти везде. Для сна и беспокойства, для кожи и ожогов, для детей и для тебя самой. Поэтому она и есть первое масло, которое я посоветовала бы держать дома - легко начать, трудно остаться без неё.
В аромапсихологии лаванду называют маслом общения и покоя. Она успокаивает внутреннюю неуверенность и страх раскрыться, помогает сказать то, что лежит на сердце. Это масло для тех, кто привык прятать настоящие чувства за улыбкой.
За полчаса до сна я капаю в диффузор несколько капель Лаванды и Апельсина. Лаванда успокаивает бури внутри, и тело понемногу отпускает. Вечер становится мягче, а ночь глубже.
Рецепт: 3 капли Лаванды + 2 капли Апельсина в диффузор, за 30 мин до сна.Когда внутри тревожно, несколько капель Лаванды на ладони или в диффузор возвращают покой. Она помогает взглянуть на заботы спокойнее, немного со стороны. Это самое мягкое успокаивающее масло, поэтому для первого ритуала больше ничего и не нужно.
Лаванду я держу на кухне, чтобы была под рукой. Когда обожглась или кожа раздражена, она становится первой помощью. В сыворотке для лица я сочетаю её с Frankincense и Copaiba - кожа успокаивается и чувствуется мягкой.
Рецепт: 10 капель Frankincense + 10 Лаванды + 10 Copaiba + базовое масло YL V-6 в бутылочке для сыворотки 30 мл.Лаванда мягкая, поэтому подходит и малышам. Каплю с базовым маслом я наношу на стопы перед сном, когда вечер был слишком шумным. Когда успокаивается ребёнок, успокаивается и мама.
Вечером мне нравится, когда спальня пахнет покоем. Я сбрызгиваю подушку и шторы лавандовым спреем, и пространство становится настоящим местом отдыха.
Рецепт: 100 мл воды + 15 капель Лаванды в распылитель, сбрызнуть постельное бельё.Для вечера: Лаванда + Апельсин в диффузор.
Для кожи: капля Лаванды с базовым маслом на раздражённое место.
Для покоя: 2 капли на ладони, разотри, глубоко вдохни.
Лаванда ничего не делает громко. Она просто мягко напоминает телу, что уже можно отпустить.
Лаванда - одно из наиболее часто подделываемых масел на рынке. До 90% продаваемого «лавандового масла» бывает разбавлено, смешано с более дешёвым лавандином или полностью синтетическое. Исследование 2024 года показало, что настоящими были лишь около половины проверенных образцов.
Вот почему я выбираю Young Living. Гэри Янг, основатель, создал стандарт Seed to Seal - путь от семени до крышечки. Во время дистилляции состав проверяется каждые десять минут. Когда ты вдыхаешь, ты вдыхаешь настоящую лаванду, ту, которая и должна успокоить.
Лаванду ты найдёшь в стартовом наборе Premium с диффузором - это самый простой способ начать.
Если лаванда зовёт тебя и ты хочешь её иметь - напиши мне.
Помогу начать именно тебе, без спешки. 🤍
Эфирные масла традиционно используются для сенсорного ритуала и поддержания самочувствия. Это не лечебное средство. Всегда разбавляй базовым маслом и делай тест на чувствительность. Каждое тело уникально - слушай своё.